小孩肚子疼拉肚子的原因、應對方法及飲食禁忌

小孩肚子疼拉肚子的原因及應對

小孩子拉肚子是常見病癥，一旦出現往往哭鬧不止，尤其是伴有肚子疼時，會讓家長十分焦心。以下是可能的原因及應對辦法：

• 生理性腹瀉：多見于8個月內體形較胖、常有濕疹的嬰兒，生后不久即腹瀉，大便次數增多且稀，但食欲好，無嘔吐等其他癥狀，生長發育不受影響。喂母乳的寶寶大便次數比喂牛奶的寶寶多，喂牛奶的寶寶此時可能每天排一兩次大便，而喂母乳的寶寶每天可達四五次，且質地較軟。這類寶寶添加輔食后，大便會逐漸恢復正常。生理性腹瀉是正常現象，不屬病態，無須用藥。
• 母乳問題：母乳喂養的寶寶大便呈黃色且糞與水分開、次數增多，可能是消化不良，提示母乳中含糖分太多，糖分過度發酵會使寶寶腸脹氣、大便多泡沫、酸味重，媽媽應限制攝糖量。若大便不僅泡沫多，還有灰白皂塊樣物質，表示脂肪消化不良，媽媽要控制自身飲食中的脂肪攝入量。

寶寶拉肚子不能吃的9類食物

1. 導致腹脹的食物：如黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，加重腹瀉。過多牛奶也會腸脹氣，腹瀉期間可適當限制牛奶攝入，但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可食用。
2. 含有長纖維的食物：像西瓜、生梨、柚子、廣柑等水果，以及青菜、芹菜、菠菜等蔬菜，纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，腹瀉時不宜食用。
3. 多糖的食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量高，糖在腸內發酵會加重脹氣，寶寶腹瀉時應少吃。
4. 高蛋白食物：雞蛋、鴨蛋、肉末等高蛋白食物，在腸功能紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，腹瀉時應少吃。
5. 高脂食物：肉類、奶油、動物內臟等脂肪含量高，難消化，過多攝入易滑腸、久瀉不止，腹瀉期間應忌食。
6. 刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物，會刺激消化道粘膜，引起腹瀉或消化道炎癥，不利于消化道功能恢復。
7. 過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔，引發脂肪瀉，拉肚子時吃會加重病情。
8. 過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷食物會刺激腸道，加快腸道蠕動，使腹瀉更嚴重。
9. 通便潤腸的食物：桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效，食用后會加重病情。

小孩子拉肚子肚子疼不容小覷，拉肚子期間要避免食用上述食物，并采取積極治療措施，否則可能對孩子造成較大傷害。