麻子菜哺乳期可以吃嗎
麻子菜學名稱為馬齒莧，是一種比較好吃的野菜。如今馬齒莧已經進入很多的大飯店，被制成不錯的高檔菜肴。然而，很多人喜歡吃馬齒莧，認為馬齒莧具有非常棒的養(yǎng)生功效。馬齒莧又被稱為長壽菜。那么麻子菜哺乳期媽媽可以吃嗎？
麻子菜口味清淡，含有豐富的營養(yǎng)成分。很多人稱它為長壽菜，據說有延年益壽的功效。它含有維生素和胡蘿卜素等，但是性質寒涼，具有清熱解毒的效果。麻子菜哺乳期的女性是可以吃的，建議不要多吃。因為麻子菜具有滑腸的作用，吃了可以治療便秘，但是吃太多對身體不利，可能會引起腹瀉。
哺乳期的女性吃麻子菜有很多的好處，所以可以自己做來吃。比如可以把麻子菜焯熟，之后切成小段，放入適量面粉和水，攪拌成為糊狀，之后將面糊放在電餅鐺內制作成薄餅就可以吃了，制作方法簡單。
干的麻子菜，哺乳期媽媽也可以吃，但是一定要限量。干的麻子菜最多一次吃10-15克，新鮮的麻子菜一次可以吃30-60克，吃的時候一定要清洗干凈，吃多了會造成小寶寶腹瀉，所以一定要限量食用才行。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？