怎么做西紅柿給寶寶吃
寶寶西紅柿食譜推薦
西紅柿是常見蔬菜，富含多種營養和微量元素，能為人體補充所需。很多人會像吃水果一樣生吃西紅柿，但給小寶寶吃則需采用合適的做法。以下為您介紹兩種適合寶寶的西紅柿食譜。
西紅柿豆腐羹
- 所需材料：西紅柿、豆腐、淀粉、適量油、清水。
- 做法：先將西紅柿用開水燙一下，剝掉外皮后切塊；把豆腐洗凈切碎。鍋中加適量油，放入西紅柿翻炒出汁，加入清水煮開，倒入豆腐，再次煮開后放入淀粉勾芡，即可出鍋。
西紅柿米餅
- 所需材料：番茄1個、雞蛋1個、米飯半碗、洋蔥、面粉、適量奶酪、少許油。
- 做法：先預熱鍋，倒入少許油，油熱后放入切碎的番茄和洋蔥，小火翻炒至番茄成泥狀。將炒好的番茄泥與米飯混合，加入面粉、奶酪和雞蛋攪拌均勻。預熱平底鍋，放少許油，油熱后放入米飯翻炒至金黃色出鍋。
以上兩種西紅柿食譜營養豐富、制作簡單，適合寶寶食用，能為寶寶補充多種營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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