皮膚干燥起皮該怎么辦

冬季的時候氣溫比較干燥，大部分人都會出現皮膚干燥而且起皮的情況，嚴重的話在上班或是去逛街的時候都會是帶著口罩，很怕身邊的人用異樣的眼神看自己，有的甚至都出現了自卑心理，那么，皮膚干燥起皮該怎么辦？

1、多飲水:大家都知道水是人體最需要的一種能源，所以補水這個環節是不可缺少的，有的人會擔心不水喝多了會出現浮腫，其實是不會的，因為在補水的同時身體里的水分也在不斷的流失，如果體內水的流失沒能及時的補上就會影響皮膚，甚至會對身體健康造成威脅。

2、面膜補水:如果臉部皮膚出現干燥起皮的時候可以選擇用補水面膜，面膜是一種面部補水既簡單又有效的方式，一般一周敷面膜的次數有3次就可以了，次數太頻的話也是沒好處的，很可能會使皮膚失去自我調節保濕的能力。

3、飲食作息及護理:除了及時為皮膚補水和多飲水可以使皮膚起皮干燥的現象得到緩解，還應該及時的補充體內缺乏的一些營養物質，比如維生素C、E、蛋白質等一些食物都需要不斷的供給，另外還需要做好日常的護膚工作，調整好自己的作息時間，盡量不熬夜等好多方面，都有助于緩解皮膚干燥起皮的癥狀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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