腳出汗怎么辦

腳容易出汗是很讓人討厭的事情，不管是冬天還是夏天腳都會是濕漉漉的，鞋子里也是濕涼濕涼的。不僅自己感覺不舒服，而且每次拖鞋都很尷尬，難免會有一些腳汗味，生怕熏到別人。那腳出汗怎么辦呢？

1.用熱水泡腳。一般這種情況是由于汗腺分泌旺盛導致的，這時跟個人的體質分不開的。如果不影響生活，可以在睡前用熱水泡腳，不僅可以減輕腳容易出汗的現象，還可以緩解疲勞。如果腳出汗嚴重，已經影響到了腳的健康，可以用一些治療腳氣的藥物進行治療。

2.改善肢體的血液循環。如果長時間坐著不動，腳就會容易出汗，又濕又涼，這種出汗跟普通的出汗可不一樣，這是由于下肢長時間得不到運動，血液循環不暢造成的。平時一定要增加運動量，不要總是長時間保持一個姿勢，適當的起身活動下，讓腳部的血液循環更暢通，可以很好的緩解腳出汗的情況。

3.選擇透氣性好的鞋。平時在選購鞋襪的時候要注意鞋襪的質量，一定要選擇透氣好的鞋，襪子建議穿純棉的吸汗性好的，不要圖便宜，購買便宜的次品鞋襪，會加重腳出汗的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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