菠蘿蜜能減肥嗎
對于熱愛減肥美體的朋友來說，利用水果減肥，是一種比較健康的減肥方式。大家熟知的菠蘿蜜，就是其中一種生長于南方的，比較常見的水果。菠蘿蜜的口感好，有較高的維生素。那么，菠蘿蜜能減肥嗎？
菠蘿蜜是夏季的時候，大家比較喜歡吃的水果。它不僅口感香甜，營養(yǎng)價值也比較高。更重要的是，菠蘿蜜中有一種天然的成分，功效類似于酵素，能有效的分解脂肪，促進蛋白質(zhì)的消化，避免身體對脂肪的吸收，所以，菠蘿蜜食用適量，有較好的減肥功效。
菠蘿蜜中維生素的含量較高，脂肪的含量也是較高的。因此，食用時要控制量，如果大量的食用，不僅不會減肥，還有可能會因為較高的糖分。脂肪含量造成脂肪的大量堆積，造成發(fā)胖。
菠蘿蜜一天的食用量最好在一斤左右，如果堅持每天食用，盡量保持在一天一兩塊即可，而且要控制好時間。對于減肥來講，下午五點之后，是不建議吃東西的。菠蘿蜜有較高的糖分和脂肪，不僅不利于消化，還會造成脂肪的大量堆積，引發(fā)肥胖，避免帶來不良影響。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？