韭菜是男性壯陽最好的藥膳，很多人雖然清楚韭菜可以壯陽，但是卻不了解韭菜怎么吃最壯陽？韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。接下來，媽網百科帶您了解韭菜壯陽食譜大全。

韭菜可以壯陽嗎

韭菜是我國土生土長的蔬菜，在詩經中就有“四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩句，當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為洗腸草、草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。專家表示，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥?？捎糜谥委熽栶暨z精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。

韭菜壯陽食譜大全

1、韭菜炒雞蛋

做法：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功效：功能溫中養血，溫腎暖腰膝。

2、韭菜粥

做法：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功

功效：能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

3、韭菜炒鮮蝦

做法：韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。

功效：功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

4、韭姜牛奶

做法：韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。

功效：功能溫中下氣，和胃止嘔。