孕中期一周吃幾個(gè)海參
現(xiàn)在很多的媽媽在懷孕的時(shí)候都是想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣子肚子里面的寶寶可以吸收，不過(guò)有一些東西媽媽在選擇的時(shí)候不知道可以吃嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)自己的寶寶有不良的影響，所以總是會(huì)有顧慮。孕中期一周吃幾個(gè)海參？
孕婦其實(shí)是可以適當(dāng)吃一些海參的，因?yàn)楹⒗锩婧胸S富的蛋白質(zhì)，對(duì)于子宮內(nèi)的胎兒的抵抗力的提高有促進(jìn)作用，而且免疫力也是可以有幫助的，有條件的可以每一天吃一小個(gè)。這樣子就可以補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)給胎兒發(fā)育了，一周大約也就7個(gè)左右。
不過(guò)要注意孕婦對(duì)身體是不是能夠接受，每一個(gè)的海參的量也是控制在50-00克左右就行了，太多海參也不能消化的，有時(shí)候媽媽的消化能力較差會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，那就得不償失了，所以不要過(guò)多的攝入，根據(jù)身體的反應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
有時(shí)候可能買的海參沒有很小的一個(gè)合適的，所以有的時(shí)候可以買一個(gè)比較大的，然后每一天可以切一些可以吃。或者經(jīng)濟(jì)能力不是很好的改為一周2-3次也可以，不會(huì)對(duì)于寶寶的影響很大的，孕晚期的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)臏p少一些，早期中期可以多一些的。
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