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香蕉寶寶怎么吃最好

香蕉寶寶怎么吃最好

經常吃香蕉的益處非常多,比如潤腸、使肌肉放松,而且香蕉中的微量元素以及維生素的含量豐富,經常食用還能讓歡樂!對于寶寶的食用價值也非常高,但是可能許多寶媽不知道香蕉寶寶怎么吃最好?

給寶寶吃香蕉可以做成泥,將香蕉泥蒸熟味道會更好。也可以先蒸香蕉,熟了之后再弄成泥,這樣香蕉皮中的多糖可以到了香蕉瓤中去。寶寶食用之后起到的消化吸收作用更好。香蕉還可以與米粉一起食用,具體做法如下:

選擇半根香蕉,米粉少許,水適量。先要將香蕉碾成泥,嬰兒米粉也用水調好,將香蕉泥放到米粉中進行攪拌,待香蕉與米粉都均勻就可以了。

香蕉泥的好處眾多,碳水化合物豐富,還有鈣、鐵以及維生素A,當然還有豐富的蛋白質,寶寶經常食用,可以預防便秘發生。特別是吃奶粉的寶寶容易發生便秘,需要寶媽多讓寶寶吃些香蕉泥。

寶媽也要注意吃香蕉有一些禁忌,就是香蕉也不能多吃,若是吃得多了,反而會導致消化不良發生,還會影響到主食的攝入,這樣會影響寶寶對于營養的攝取;給寶寶最初吃香蕉時,刮一些香蕉泥讓寶寶吃,先少吃一些,慢慢地再逐漸添加。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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