剖腹產(chǎn)前十天吃什么主食好
孕婦在進入孕晚期后，不規(guī)律的宮縮等各種因素會嚴重影響準媽媽的食欲，如果臨近生產(chǎn)的前幾天無法愉快的進食，那身體怎么能吃得消呢？更何況對于剖腹產(chǎn)的孕婦來說要提前八小時就禁食，所以提前攢足能量非常重要。在日常飲食中，能量主要來源于主食，那么剖腹產(chǎn)前十天吃什么主食好呢？
剖腹產(chǎn)前十天對主食并沒有什么特殊的要求，準媽媽平常吃什么主食就按照平常的主食吃就可以。當然準媽媽也可以有選擇的去吃一些主食，比如根據(jù)自己的情況，選擇可以促進食欲的主食，不管主食是什么口味吃是酸的也好，是辣的也好，只要準媽媽喜歡，都可以嘗試。
還可以選擇容易消化的主食，比如各種粥，面包干，餅干等等，這些容易消化的主食，可以讓準媽媽的胃腸更加舒適。
孕期以及孕晚期，準媽媽不必顧及總想吃東西的問題。如果是餓了那想吃就吃，但是要注意，每次吃的量不要太多，原則是少食多餐。
除了主食之外，準媽媽還必須把蔬菜水果等等各種食物與主食搭配，做到營養(yǎng)均衡，另外也要從生寶寶之前就開始預防便秘，所以不能只注重主食的攝入，像糖分、蛋白質(zhì)、維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)每一種都要補充均衡。
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