順產的產婦能吃鴿子嗎

順產的產婦能吃鴿子嗎

順產的產婦，剛剛盡力了生產的辛苦，身體是非常虛弱的。在產后的飲食中，選擇滋補的食材是非常有必要的。鴿子肉，營養豐富，肉美湯鮮，是產婦休養身子的滋補佳品。那么，順產的產婦能吃鴿子嗎？

鴿子肉含有豐富的蛋白質，補養氣血的功效顯著。特別適合失血過多的產婦食用，對于產后的貧血現象有較高的生血養血功效，對于順產的產婦，生產時出現的側切和撕裂傷有顯著的恢復作用。同時，鴿子肉有生津止渴，健脾養腎的功效，對于順產生產后身體的虛脫情況是非常適合食用的。

產后對于鴿子的食用方法，最好是飲湯食用，不僅有利于產后身體的虧空，對于下奶也有好處。比如紅棗枸杞鴿子湯，對于身體的補血養血效果是非常好的，還有滋養身體的功效。

制作方法，準備食材：鴿肉，紅棗，枸杞。首先：鴿子宰殺之后不要放血，洗凈備用即可。枸杞洗凈，用水泡發，備用。其次，鴿肉切塊，沸水去腥。最后，蔥姜熗鍋，倒入鴿肉翻炒片刻，加入紅棗和枸杞，適量水，慢火燉一個小時左右即可食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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