激素打多了發胖怎么辦
激素打多了發胖的應對方法
在當今社會，普遍以瘦為美，娛樂圈明星更是視肥胖為“不可饒恕之罪”。此外，一些朋友生病打激素后會發胖，這讓他們十分苦惱。那么，激素打多了發胖該怎么辦呢？以下為您詳細介紹。
逐漸減少激素使用
一般而言，當病情好轉時可減少激素使用，但不能驟然停用大量激素，這不利于身體恢復。應在醫生指導下逐漸減少激素藥的使用量，隨著藥物逐漸停用，體重會慢慢下降。通常吃完激素藥體重增加十幾二十斤屬正常現象，一般半年左右可恢復原來身材。
進行全身檢查與合理飲食
若停藥后身體無明顯變化，需去醫院進行全身檢查，重點檢查內分泌系統，查看是否存在問題。同時，要進行合理均衡的飲食，一日三餐定時定量，遵循“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”的原則。
注重運動鍛煉
運動能提高身體免疫力，幫助燃燒體內脂肪。可選擇散步、爬山、跑步等運動方式，每次鍛煉時間約半小時。運動時要保持積極的心態，開心地進行鍛煉。
綜上所述，激素打多了發胖可通過逐漸減藥、檢查身體與合理飲食、運動鍛煉等方法來應對。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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