高度近視老了怎么辦
現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及率越來越高了，小孩子都喜歡玩手機，玩電腦在，在地鐵上，在公交上，看到最多的就是低頭族了，不得不說這是一個嚴(yán)重的社會問題。人們步入中年的時候，自身的視力也會有所減弱。那么，高度近視老了怎么辦呢？
所謂高度近視就是指近視達(dá)到500度以上，到老了的時候也會出現(xiàn)遠(yuǎn)視，就是既看不清遠(yuǎn)處的東西，也看不清近處的東西，所以要準(zhǔn)備好兩副眼鏡，其實高度近視可以通過做激光手術(shù)來矯正的。與此同時我們也要好好保護(hù)我們的眼睛，怎么保護(hù)呢？請看下面。
1.每天看綠色植物20分鐘，可以選擇在窗前種植一些綠色植物。這樣既可以凈化空氣，閑來無事也可以多看一下綠色植物，這樣有助于視力的恢復(fù)。
2.可以選擇做一下日光浴。在陽光底下，緊閉雙眼，讓光線刺激自己的眼部細(xì)胞。
3.給眼部做一些按摩，把雙手先摩擦生熱，然后對著雙眼輕輕地按摩，這也是一個比較簡單的方法。
4.吃一些食物改善視力，可以選擇的食物有胡蘿卜，枸杞子，海帶等等。
現(xiàn)在人們辦公不可以長時間對著電腦，這樣也會對視力造成一定的傷害，盡量每辦公一個小時就閉目休息10分鐘，這樣也可以有效地保護(hù)到自己的視力。
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