剖腹產婦坐月子可以吃什么水果和蔬菜

剖腹產婦坐月子可以吃什么水果和蔬菜

剖腹產手術中的麻醉、開腹等手段相比自然分娩而言，對身體的傷害是很大的。因此，剖腹產的產婦在產后恢復上會比較慢些。針對剖腹產產婦的月子飲食要根據實際情況進行選擇和安排。今天小編就推薦一下這時吃的水果和蔬菜。

好消化的水果

剖腹產后，想吃水果要看身體情況。如果產后沒有腹脹腹痛，可以吃當季的水果。小編建議最好吃一些好消化的水果，例如香蕉、橘子、葡萄等柔軟的水果。而且在坐月子期間，腸胃消化不好，不補充膳食纖維，容易導致產后便秘。

不要吃涼性水果

生冷食物不可以吃大家都知道，但是水果也有分涼性水果，比如西瓜、奇異果、火龍果之類的，如果實在是想吃，放到常溫下，或者用溫水溫一下再給產婦吃。

可以吃各種蔬菜

剖腹產的產婦可以吃各種蔬菜，沒有嚴格的飲食禁忌，不過還是建議多吃一些能夠促進傷口愈合的蔬菜，像是西紅柿、山藥、蘿卜，熬成湯或者做成粥都能夠幫助產婦增加食欲。其他粗纖維的蔬菜都可以吃，只不過在烹飪蔬菜時要少油少鹽，否則影響剖腹產產婦的傷口修復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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