土豆怎么做給寶寶做菜

土豆不僅十分有營養，同時具有降血壓和血脂，通便等功效，作為寶寶的輔食可以說是再好不過了。土豆的制作過程也非常方便，處理起來非常的簡單，十分適合沒有時間做飯的媽媽們。那么土豆做成什么菜給寶寶吃最好呢？

六個月寶寶可以選擇把土豆蒸熟，做成土豆泥食用，非常方便簡單，媽媽們在做土豆泥的時候不要加鹽。六個月之后的寶寶可以選擇在土豆泥里面放入別的蔬菜或者水果一起打成泥，六個月之后的寶寶輔食不應該是單一的，所以需要在土豆中加入各種食材，注重營養搭配。

過了一歲的寶寶可以選擇將土豆煲湯或者炒菜食用，只是給寶寶的吃的食物必須少加鹽和調味料。寶寶的身體沒有辦法適應大量的調味料。也可以將土豆做成炸薯條，讓寶寶作為手指食物食用，在吃的過程中還可以鍛煉手指的靈活性。

經常食用土豆，可以促進寶寶的智力發育，土豆里含有的成分可以讓寶寶心情愉悅，并且還能幫助寶寶增強體質。寶寶的輔食一定要注意水果蔬菜和肉類的搭配要均衡，不可以只給寶寶吃單一的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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