寶寶多大可以吃豆腐

小寶寶的飲食從母乳到配方奶粉，之后就是添加輔食，最后才是輔食成為主要的食品。小寶寶吃東西一定要考慮到小寶寶的生理特點，不可以隨便亂吃。豆腐又軟又嫩，很多小寶寶喜歡吃。那么寶寶多大可以吃豆腐呢？

其實小寶寶六個月的時候就可以吃豆腐了。六個月的小寶寶已經萌出了好幾顆牙齒，而豆腐又嫩又滑，很多小寶寶都是適合吃的。豆腐是由大豆制作而成的，所以豆腐含有植物雌激素，對小寶寶的身體發育具有一定的好處，可以讓小寶寶生長得更快。

另外豆腐中含有蛋白質，鈣元素也不少，蛋白質和鈣元素對寶寶的生長發育非常重要，是促進寶寶成長的重要物質，多吃豆腐可以讓寶寶生長得更快。另外豆腐中含有比較多的礦物質和維生素，有利于使得寶寶的新陳代謝加速，可以促進寶寶血液循環，使得寶寶的血液循環更加暢通。

當然豆腐中還含有一種物質叫做煙酸，對寶寶的大腦發育有重要作用，而且可以提高神經系統的發育，另外豆腐中還含有核黃素，這是一種可以預防口腔潰瘍的物質，可以讓寶寶能夠更加健康的成長。

總而言之，豆腐不適宜早添加，但是在寶寶六個月的時候就可以吃了，這個時候寶寶的消化系統經過其它食物的鍛煉，已經可以消化豆腐了。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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