孕婦飯后吃香蕉可以治療便秘嗎

對于剛剛生產后的孕婦，自己身體的保養是很有必要性的，同時也要注意適量的休息，否則，就會造成身體的不適。所以有的孕婦就會錯誤的以為需要臥床靜養、一動不動，這樣很容易造成便秘，那么孕婦飯后吃香蕉可以治療便秘嗎？

1、吃香蕉緩解便秘的情況是要區分對待的，如果選擇了沒有熟透的香蕉，還有可能出現便秘加重的情況。因此，在香蕉的選擇上，孕婦一定要注意選擇熟透了的香蕉。

2、孕婦要注意吃香蕉的數量，即使孕婦有便秘的狀況，也不能隨著自己的性子吃。所以，最好的情況是孕婦在一天保持兩根香蕉就可以了。

3、如果可能的話，孕婦吃香蕉是很不錯的，如果想使效果更好，也可以在吃香蕉的同時，喝點蜂蜜水。

4、在吃午飯的時候，孕婦也可以提前半小時左右吃一根香蕉，目的是在下午消化的時候，可以先讓香蕉潤滑腸道，從而更好地清便。

5、在吃香蕉的時候，孕婦也要注意多喝水。多喝水才會讓體內的水分充沛，同時也能幫助腸道潤滑，從而保證清便的時候得以順暢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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