維生素e祛斑有效嗎
很多人也許都很了解維生素e的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但大多數(shù)人可能不知道有一種說(shuō)法是認(rèn)為維生素e其實(shí)還可以有效祛斑，那么維生素e祛斑有效嗎？又應(yīng)該如何利用維生素e祛斑呢？
可以肯定的是，維生素e祛斑是真實(shí)有效的。因?yàn)榫S生素e的側(cè)鏈可以幫助巰基的氧化還原，最終就能有效地抑制酪氨酸酶活性，這是一種幫助黑色素形成的物質(zhì)，在一定程度上發(fā)揮了祛斑的作用。
此外，維生素e可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)輸送和體內(nèi)的新陳代謝，同樣也是有很好幫助“斑”的祛除的功效。其實(shí)，維生素e作為一種天然的抗氧化劑，還被人們稱(chēng)為了“青春之泉”的美名。
針對(duì)女性常有的困惑——褐斑、暗沉和干燥肌膚，如果能同時(shí)內(nèi)外服維生素e，就能有不僅可以美白祛斑，還能延緩肌膚衰老的作用。所以愛(ài)美的女性應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素e。
最簡(jiǎn)單的利用維生素e祛斑的方法就是通過(guò)每天維生素c和維生素e各吃一片，就能可以發(fā)揮出一定的祛斑作用了。另外把維生素e和酸奶、蜂蜜、檸檬汁混淆在一起也有很好的祛斑功效。
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