孕婦吃西紅柿降血脂嗎
孕婦高血脂，危害的可不只是孕婦本身，對(duì)腹中的胎兒也會(huì)造成難以預(yù)測(cè)的危害。因此孕婦高血脂應(yīng)該想辦法降血脂。孕婦除了多運(yùn)動(dòng)改善身體，還要吃些降血脂的食物。那么，孕婦吃西紅柿降血脂嗎？
能降血脂，因?yàn)槲骷t柿里含有很多的番茄紅素，而番茄紅素能起到抗氧化的作用，可以保護(hù)低密度脂蛋白不讓氧化破壞，使血脂達(dá)到正常值，還可以降低患有心腦血管疾病的概率，所以西紅柿能降血脂。
孕婦除了能吃西紅柿降血脂，還可以吃下面的食物降血脂：
洋蔥：血脂高的孕婦可以吃點(diǎn)洋蔥。洋蔥能起到降低血清中的膽固醇的含量，從而降低血脂。
大蒜：孕婦吃點(diǎn)大蒜也能起到降血脂的作用，因?yàn)榇笏庵泻幸恍┐笏饩停@能減少膽固醇，從而降低血脂。
黃瓜：吃黃瓜能減肥，還能起到讓血中膽固醇下降的功效，因此無(wú)論是肥胖的孕婦還是血脂高的孕婦都可以吃黃瓜。
玉米：孕婦血脂高時(shí)可以吃點(diǎn)玉米，因?yàn)橛衩字泻泻芎玫墓裙檀肌⒙蚜字任镔|(zhì)。而這些物質(zhì)聚集在一起能起到降低血脂的效果。
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