剖腹產肚子上的贅肉如何減
剖腹產后許多女性都很關心自己肚子上的贅肉如何減掉的問題，女性做剖腹產后必須掌握減掉贅肉的時間，并掌握剖腹產后減肚子的方法。為了使產婦減肥更容易，必須掌握合理有效的減肥方法。那么，剖腹產肚子上的贅肉如何減呢？
首先把握好最佳的減肥時間：剖腹產后3個月至產后半年時間是減肥的最佳時間，女性朋友在此期間減肥是最好的。與此同時要注意合理飲食，孕婦每天食用的飯菜應該配合得恰當。每天早晚喝兩杯牛奶，多吃蔬菜和豆類的食物，以增加細胞的新陳代謝速度，盡量少吃油炸食品和糖果。
其次適當的運動：剖腹產后，產婦可以做一些翻身和走路的活動，也可以適當地執行別的活動。產婦可以在寶寶出生后的一個星期內做一些輕松的家務和其他鍛煉，這樣對產婦減少腹部贅肉是很有效的。另外飯后散步也有助于調節新陳代謝。
最后建議產婦早晚各一杯冷水：當你早上睜開眼睛時，先喝一大杯冷水，但不要一口一口喝，要一口吞下去。因為涼水可以刺激腸胃蠕動，并在早晨隨著體內的垃圾一塊兒排出。值得注意的是，雖然運動是減肥和減少贅肉的最佳方法，但對于剖腹產后有傷口的產婦，不能盲目運動，需要盡可能做到，過于劇烈的運動會對剖腹產后的女性產生不良影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？