月哺乳期不能吃的東西
媽媽們在生完孩子之后身體很虛弱，需要用食物來補充營養，但是又怕吃錯了食物對身體或者哺乳不好，那么月哺乳期不能吃的東西有哪些呢？
1.不能吃刺激性的食物。
媽媽如果在哺乳期吃了刺激性的食物，那么會從乳汁中進入寶寶身體，影響寶寶的健康。
2.不能吃辛辣食品和咖啡因
因為這些食物被媽媽的消化系統吸收后會改變奶的味道和酸度，從而引起寶寶拉肚子或脹氣。
3.不能吃過量味精
因為食用味精會對寶寶發育造成影響，造成寶寶智力減退，生長發育遲緩等不良后果，所以媽媽們在哺乳期最好不要食用味精。
4.不要吃巧克力
有些媽媽可能因為嘴饞，所以食用巧克力，但是巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積，而可可堿會傷害神經系統和心臟，使寶寶消化不良，睡眠不穩，且吃巧克力也會導致媽媽食欲不佳，身體發胖。
5.不要吃回奶的東西
不能吃人參等導致性早熟的東西，不能吃麥芽糖,山楂 韭菜,花椒,茄子,柚子,藕,木耳,麥片等回奶食物，生冷刺激食物也不要吃。
6.不要吃油炸的食物
哺乳期的時候，吃了油膩的食物，是不太容易消化的，吃多了對寶寶和媽媽的身體健康都有影響。
7.不要吃涼性水果和冰鎮水果
總而言之，雖然媽媽在產后哺乳期內需要補充營養，但是也要注意以上食物一定不要在哺乳期間吃，不僅是為了自己的健康，更是為了寶寶的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？