長斑怎么內(nèi)服外療
長斑是女性朋友常見的肌膚問題，尤其是那些長期服用避孕藥或者是經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性，長斑的幾率更大。但是很多人不知道怎么來處理這種情況。其實(shí)可以通過內(nèi)服外療來解決。那麼長斑怎么內(nèi)服外療呢？
女性朋友長斑其實(shí)是由于體內(nèi)的色素沉著而形成的。女性朋友若長斑，那么可以采用中醫(yī)的偏方來進(jìn)行內(nèi)服治療。比如常見的內(nèi)服方為準(zhǔn)備白僵蠶、菊花、蠶蛹各15g，薄荷12g，玉竹30g。每日喝1劑就可以了，如果長的斑點(diǎn)比較少，可以當(dāng)茶來飲用，如果長的斑點(diǎn)比較多，可以煎服。
除了通過內(nèi)服治療以外，還可以通過外療的方法治療，比如用外洗方治療，效果就不錯。常見的外洗方有：準(zhǔn)備當(dāng)歸15g，木賊草、香附、桑葉各30g，然后加水1000ml，進(jìn)行煎藥。1000ml煎熬到500ml左右就可以了。然后拿這個(gè)藥汁熏洗長斑點(diǎn)的地方。每天熏洗兩到三次。
女性朋友長斑會影響自己的外在形象。所以日常生活中，一定要保持心情舒暢，不要有緊張和憂郁的情緒。除此之外，特別是在夏季的時(shí)候，不要直接面對強(qiáng)烈的陽光。飲食方面，盡量不要吃腌制過的食品，比如咸魚、咸肉、香腸、火腿等。
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