產后7天可以吃紅糖紅豆湯嗎

在生產完寶寶之后，如果經常吃惡性食物，那么可能就不利于正常的生理調節。但如果通過良好的營養物質補充，其實是可更快讓新媽媽恢復身體，補充足夠營養。那產后7天可以吃紅糖紅豆湯嗎？

生產完寶寶之后，可適當補充紅糖紅豆湯，一方面可達到補血的效果，促進鐵紅蛋白的合成，保障血液的循環和系統流動，還能達到美容養顏的效果。另外紅糖中還有比較多維生素，可益氣養神，更快恢復原來的健康生活狀態。紅糖紅豆湯對產后的媽媽有如下作用：

1、補血美容。可把紅糖加到開水中沖泡，把紅豆添加到鍋中清煮十分鐘左右，如果口味比較單調，還可適當添加紅棗枸杞等等。還能夠活血化瘀，增強皮膚的新陳代謝和血液系統的流動，讓氣色變得更好。

2、益氣養身。紅糖很多人吃都有幫助，比如這些紅糖，其實可改善人體的新陳代謝，補充相當多的能量。不管是做粥還是做飯的時候，都可以適當添加，讓口味變得更加突出，改善自己的胃口，達到更好的健康吸收營養的效果，還可以消失利尿，清熱降火。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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