一歲寶寶輔食紫薯做法
說起紫薯這個名字，相信很多人都有聽過，甚至還沒少吃。紫薯本身的營養(yǎng)價值，還有富含膳食纖維，是很好的養(yǎng)生食物，而且還很好吃。但是物極必反，吃多了也會導致脹氣等問題。那么有家長會問，一歲大的寶寶可以吃紫薯嗎？
一歲寶寶可以吃紫薯
前面提到紫薯是一種很好的養(yǎng)生食物，對于普通人如此，對于寶寶也是一樣，只要食用方法正確。紫薯是有百利而無一害的。雖然說1歲大的寶寶的消化能力不及大人，但是對于應付紫薯的消化還是綽綽有余的。下面介紹一款紫薯輔食的做法。
1、將市場新鮮選購的紫薯，進行洗凈，去皮，切成小塊狀，放在瀝水盆中剔除多余水分。
2、將瀝好水的紫薯塊放入蒸籠里面，先猛火蒸上5分鐘，隨機調(diào)整至文火。
3、待紫薯塊變軟，即可揭開鍋蓋等待冷卻。
4、將變軟后的紫薯塊放入研磨碗中稍加研磨，即可供給寶寶食用。
一般情況下，每次做的紫薯羹都會有剩余的量，這時候可以對多做的紫薯羹進行急凍保存，下次直接放入微波爐加熱，即可給寶寶食用了。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？