6個月的寶寶已經開始添加輔食了，添加輔食的目的就是為了不讓孩子缺少其他的營養。寶寶長到一定的時間，僅靠母乳是不夠發育的。因此，6個月的寶寶缺鐵了該怎么補呢？

寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血，發病多在6個月～3歲，大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時多已為中度貧血。因此，掌握鐵缺乏的臨床表現有助于媽媽及早發現寶寶的缺鐵癥狀。 　　

1、一般表現：皮膚黏膜進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。 　　

2、消化系統：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。 　　

3、呼吸循環系統：由于缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。 　　

4、免疫功能降低：易患各種呼吸道感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。

缺鐵怎么補

1、多補充富含血紅素鐵的食物 　　

血紅素鐵又叫卟啉鐵，吸收率高，不刺激腸胃。6個月之后，要多為寶寶選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。 　　

2、多吃富含維生素C的食物 　　

如果讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。 　　

3、鐵營養素補充劑 　　

6個月以上的寶寶，雖然可以添加輔食補充鐵元素，但寶寶的腸胃消化能力和吸收能力都比較有限，單憑輔食遠遠滿足不了對鐵的需求量。

寶寶缺鐵是比較嚴重的事情，媽媽們要注意給孩子補充足夠的鐵，以免導致孩子的營養跟不上，阻礙孩子的發育。