月子里能吃煮梨嗎
產婦在月子里既要注意飲食清淡，但是又要加強營養，因為產后腸胃需要一個恢復期，如果吃不容易消化的東西，容易誘發腸胃問題。而如果營養不足又會影響到產后身體的恢復。那產婦在月子里能吃煮梨嗎？
梨是一種溫補的水果，營養很豐富，所以在月子里可以給產婦吃點梨。如果要是擔心梨不容易消化或者怕產婦受涼，可以把梨煮一下再給產婦吃。這樣梨里面的營養就會更容易被消化吸收了。下面再為大家推薦幾種適合用梨給產婦做的湯羹：
一是銀耳雪梨羹。銀耳具有溫補的作用，把銀耳洗干凈并用溫水泡發，梨切成一厘米左右的薄片。一起放入砂鍋加適量的涼水小火煮。等湯羹變得濃稠以后加入冰糖、枸杞等，待冰糖完全化掉就可以關火了。銀耳雪梨羹既營養美味，而且還有潤肺、排毒等功效，非常適合給月子里的產婦吃。
二是雪梨釀。將雪梨延中線對切成兩半，挖去里面的果核，放入枸杞、紅棗泥等輔料。然后放到鍋里蒸，十分鐘左右關火，這時候雪梨釀就做好了。雪梨釀口感軟甜，而且還能夠保證雪梨里面大多數的營養不流失，非常適合給產婦吃。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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