
在生活中,因為人們承受著巨大的工作壓力或經(jīng)常加班,所以他們很容易跟不上營養(yǎng),有時會導(dǎo)致突然昏厥或視力模糊和耳鳴。此時,口服一些維生素是一個不錯的選擇。但是復(fù)合維生素可以經(jīng)常吃嗎?會有副作用嗎?
它會有一些不良反應(yīng),但沒有副作用。如上所述,復(fù)合維生素實際上有一些不良反應(yīng),如惡心和嘔吐,甚至骨痛。然而,復(fù)合維生素目前沒有任何副作用,但必須按照醫(yī)生的指示嚴格控制。
服用復(fù)合維生素是為了避免維生素缺乏,所以不是每個人都需要服用復(fù)合維生素。
復(fù)合維生素可以長期服用。維生素是人體每天需要從食物中攝取的有機物質(zhì),所以復(fù)合維生素就像是一種非處方藥,用來彌補維生素攝入量的不足。雖然有些人在服用時,可能會有一些不良反應(yīng),但是他們可以長期服用,但是值得注意的是,他們必須根據(jù)服用量來服用,并且知道他們需要什么維生素。
只是一定不要做過頭。但不是每個人都需要吃復(fù)合維生素。如果不按時吃飯,睡不好,或者是孕婦和老人。這些人服用復(fù)合維生素沒有問題。
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