月子餐排骨燉放鹽嗎
很多人都認為月子期間吃鹽是一件不好的事情。特別是坐月子的女性更不能吃鹽，吃鹽會傷害寶寶和產(chǎn)婦的身體。所以很多時候坐月子菜里都不會放鹽。這種說法有人認可有人不認可。那么月子里和排骨燉湯的時候需要放鹽嗎？
鹽里面含有一種十分重要的物質(zhì)，叫做鈉，這是人體十分需要的物質(zhì)。如果缺少了鈉那么會給產(chǎn)婦帶來很大的傷害，產(chǎn)婦會時常感覺到頭暈和頭疼，惡心想吐、很容易疲勞、覺得渾身沒有力氣。再加上產(chǎn)婦在生完孩子以后，身體的消耗非常的大，各項機能的指標都比較弱，為了保證人體內(nèi)有足夠的鈉，吃鹽是非常重要的事情，如果你吃的不多反而會讓你的恢復(fù)過程變得緩慢。
吃鹽是絕對不會造成奶水質(zhì)量變差的。而且如果都不吃鹽或者老是少吃鹽的話人體機能會失調(diào)，那直接的結(jié)果就是產(chǎn)婦不想吃飯，就會覺得食欲不振，吃的少了才是影響母乳分泌的最大原因。所以在飯菜里適當?shù)亩喾乓稽c鹽，能增加產(chǎn)婦的食欲，胃口好了，吃多了自然也就有了母乳了。
所以吃鹽是很有必要的，如果實在擔心，我可以選擇將湯做的清淡些，少放點鹽，但是一定不能不放。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？