維生素b6是好東西嗎
大家都知道維持人體健康需要很多的微量元素，在保持一個平衡的數值情況下是對身體有益的，但是過多的補充也是存在一定弊端的。其中維生素B6大家都不陌生，很多情況下都需要補充，那么維生素b6是好東西嗎？
首先，維生素B6可以預防嬰兒出現抽筋的情況，還可以促進體內的代謝功能，主要為頭發輸送養分，預防白發脫發的情況。同時還可以有效的預防妊娠期間的嘔吐，也是在哺乳期結束后很好的回奶藥物，安全無副作用。
其次，任何元素過量食用都是有一定弊端的，比如長期服用，過量服用都有可能導致嚴重的后果，比如神經炎或者手腳麻木。而且不同的體質吸收與耐受程度是不同的，還會有過敏的反應，長期食用也會出現貧血，降低體內激素的活性。
在臨床中針對一些疾病維生素B6還是功不可沒的，比如動脈硬化，或者是脫發禿頭的情況，而且針對膽固醇過高以及膀胱炎的疾病都需要用到維生素B6，所以說具體需要多大的劑量，需要怎么補充都要聽從醫生的建議，不可盲目補充以免適得其反。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？