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十個月的寶寶吃什么好

十個月的寶寶吃什么好

十個月的寶寶已經完全習慣了輔食的味道,相對于奶粉來說,寶寶更喜歡吃媽媽親手做的輔食哦!當看到寶寶一口一口的吃掉了自己做的輔食后,媽媽是不是很欣慰呢?今天,我們來介紹下十個月的寶寶吃什么好呢?

1、西蘭花土豆泥

食材:土豆20克、西蘭花10克。

做法:土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。

2、山藥麥糊

食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。

做法:山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然后一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來即可。

3、小豬雞蛋羹

食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍后,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開后轉小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。

4、清蒸魚餅

食材:魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升。

做法:魚肉剔骨去刺,從中半切后橫刀除去魚皮,切成正方小丁。魚丁放入攪拌機中,加入一個蛋清,少量姜末,攪打成魚泥。將打好的魚泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘。取一小碗,將打好的魚泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面。蒸鍋注水煮沸,上汽后將魚泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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