生育寶寶是一件充滿喜悅的事情,但分娩過程對于母親而言,不僅痛苦,還存在一定風(fēng)險。適當(dāng)運動有助于產(chǎn)婦順利分娩,其中一個常見問題是:下蹲可以促進宮口開嗎?
孕媽在孕期可適當(dāng)進行下蹲動作。下蹲能使寶寶頭部更接近產(chǎn)婦產(chǎn)道,加快宮口張開速度。此外,還能鍛煉孕婦陰部肌肉,增加其彈性,讓分娩時宮口張開更順利。
順產(chǎn)需要宮口盡快打開以助寶寶降生。分娩時,側(cè)臥和上半身向前傾斜等姿勢有助于開宮口。側(cè)臥時,在產(chǎn)婦兩腿間放枕頭可輔助宮口打開;上半身前傾則是產(chǎn)婦站立時將上半身置于較高支撐物上。
下蹲、側(cè)臥以及上半身向前傾斜等姿勢對開宮口均有一定幫助。產(chǎn)婦分娩時可在專業(yè)人員指導(dǎo)下采用這些姿勢開宮口,孕期適當(dāng)做下蹲動作也對分娩有益。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?