寶寶輔食核桃粉的做法有哪些

小寶寶的輔食選擇也是非常關鍵的，很多家長覺得核桃粉有非常豐富的營養，因此也會讓小寶寶充分吸收這些營養，提高身體的抵抗能力，達到改善身體虛弱的效果。那寶寶輔食核桃粉的做法有哪些？

1、核桃大米粥。家長可以先把核桃的殼去掉，再用打漿機打成汁。如果寶寶營養不夠，家長還可以加入少量的熟黑芝麻，再加入少量的牛奶，制作成營養豐富的飲品，寶寶吸收也會更加方便。

2、可熬制成核桃粥。家長先用準備好大米和糯米，放到水中浸泡半個小時，將這些材料放到水中，蒸煮半個小時，等到大米逐漸熟之后，將準備好的核桃粉以及黑芝麻等等放到鍋中繼續用文火煮十分鐘，盛涼之后就可以喝。

3、核桃黑芝麻糊。家長準備好核桃，黑芝麻等等，放到水中進行蒸煮，應該來說十分鐘左右就制作而成。這些食物往往是有豐富維生素E，達到抗氧化的目的，味道也特別像香濃純正。因為小寶寶的營養吸收消化還不是很全面，如果想要減少腸胃負擔，幫助小寶寶進行消化，要多補充容易消化的、對腸胃沒有傷害的食物。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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