配方奶粉沖調指南

新手媽媽沖調奶粉常見問題

有些新手媽媽不清楚配方奶粉沖調比例，沖錯奶粉可能導致寶寶便秘或腹瀉。人工喂養的寶寶，每天都需沖調奶粉，所以掌握科學的沖調方法很重要。

配方奶粉沖調比例及注意事項

• 正確沖調方法：將定量的40℃ - 60℃溫開水倒入奶瓶，再加入適當比例奶粉。一般30ml水中加一平勺奶粉，調勻即可，最好現配現吃防污染。按正確比例調制奶粉，正常情況下寶寶不會上火，喂奶粉時無需額外添水。
• 水溫調配：可用2/3涼開水加1/3開水，使水溫達40 - 60℃，方便寶寶馬上飲用。
• 避免再次煮沸：已沖調好的奶粉不能再次煮沸，否則蛋白質、維生素等營養物質結構改變，失去原有營養價值。
• 勿自行改變：不能自行增加奶粉濃度或添加輔助品，會增加寶寶腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉。寶寶患病服藥時，不可將藥物加到奶粉中。

正確沖調奶粉步驟

1. 洗凈雙手，準備沖配奶粉用具，如消毒過的奶嘴、奶瓶、奶粉和沖泡所需的水。
2. 根據奶量，取50 - 60℃熱水2/3量倒入奶瓶。
3. 用配方奶粉自帶小匙，按說明加入適量奶粉。
4. 晃動奶瓶，讓奶粉充分溶化，無結塊。
5. 將剩余1/3熱水加入奶瓶，放平奶瓶，通過刻度查看奶量是否足夠。
6. 蓋上奶瓶蓋后再輕輕晃動一次，至奶粉徹底溶化。注意晃奶瓶不要太用力，以免起泡沫溢出。
7. 沖完奶粉后，將小匙消毒放于干凈容器，不要直接放奶粉罐，防止污染奶粉。

總之，正確掌握配方奶粉的沖調比例、方法和注意事項，能為寶寶提供更健康、營養的奶液。