維生素b5的副作用
維生素b5對于人體的營養(yǎng)作用是較大的，特別是孕婦和胎兒的影響，需要及時的補充維生素b5，幫助孕期減少消化道功能障礙，避免胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)等，使孕期有個健康的生活過程。那么，來了解一下，維生素b5的副作用。
維生素b5的副作用是不常見的，有不少的人經(jīng)過證實之后，缺少維生素b5會導(dǎo)致腎上腺機能的異常，導(dǎo)致腎上腺激素分泌不足或者減退，人體皮膚彈性較差，容易出現(xiàn)皺紋且不容易消除，容易出現(xiàn)身體的疲勞，甚至暈倒等情況。
維生素b5每日的需求量是在4mg到7mg之間，寶寶的攝取量在3mg至5mg左右即可，在懷孕及哺乳期的時候，需求量會較高一些。一般對于維生素b5的需求者來說，一般是足跟常感覺刺痛的患者和精神緊張、過敏癥困擾者，他們可以適量的根據(jù)醫(yī)生的建議補充。
維生素B5缺乏的時候，會讓皮膚和頭發(fā)呈現(xiàn)出不良的狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚褶皺，沒有光澤，頭發(fā)稀疏，發(fā)黃，另外，人體出現(xiàn)抵抗力較差的時候，補充維生素b5也能保障身體的抵抗疾病的能力，用于緩解人體的低血糖癥。
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