吃什么水果補精又壯陽

相信很多男性朋友們對于補精壯陽這幾個詞都非常的在意。平時在看書或者上網的時候，也經常都會留意一些補精壯陽的方式。一個男人的精氣足，身體才會更加的強壯有力。那么，吃什么水果補精又壯陽？

1、獼猴桃

獼猴桃又被人們稱之為是奇異果，在獼猴桃里含維生素C含量居多，男性經常吃這種水果的話，可以有效的增強免疫系統，還可以幫助促進傷口的愈合，加強男性身體對于鐵質的吸收。在獼猴桃里所含有的肌醇以及氨基酸，可以有效幫助人體抑制抑郁癥，經常處于疲勞狀態的男性吃一些獼猴桃，可以補精，增強男性功能。

2、芒果

芒果本身味甘發酸、屬于性涼無毒的一種熱帶水果，在芒果中有一種特殊成分，可以起到清熱生津的功效。經常吃芒果的話還能夠解渴利尿。對于男性朋友而言是一種非常健康有益的水果。在芒果里所含維生素A甚至已經高達百分之4.5，維生素C的含量可以說遠遠的超過橘子和草莓。

男性平時沒事的時候，多吃一些獼猴唐可以補充精氣。喜歡吃芒果也是很不錯的選擇。在夏天的時候，還可以多做一些運動出出汗，這樣的話都可以起到很好的補精壯陽功效。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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