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產婦不能吃哪些食物表格中

媽媽在生孩子之后不僅自己身體很虛弱，還要肩負起給寶寶喂奶的重任，所以產后坐月子的身體健康尤其重要，而飲食對于產婦來說影響很大，應忌食一些不利健康的食品，那么產婦不能吃哪些食物表格中有哪些呢？大家請看媽網百科的整理吧！

1、辛辣刺激性食品：產后氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產后氣血虛弱，甚至發生病癥。

2、回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人參等，不利乳汁的分泌。

3、易脹氣食物，如蘿卜、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。

4、燥熱食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內熱，導致便秘、炎癥等，影響到寶寶。

5、發物，如海鮮、動物內臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質，對這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。

6、加工食物：產后應少吃加工過的食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會含有亞硝胺(是一種致癌物質)，應盡量避免。另外，罐頭、咸蛋、熏制食物，皆要避免。

7、藥品。不適于哺乳期服用的藥品很多，所以媽媽產后的生病用藥要詳細的詢問醫師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應在乳汁中含藥量最小時哺乳，盡量不要讓藥物影響到寶寶。

產婦產后不能吃什么食物應該要加以重視，切忌不能存在僥幸的心理。另外，不僅需要在飲食上多注意，還應該在日常生活中多注意休息。適當的做一些運動，以盡快讓身體恢復哦。

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