吃什么食物比較養(yǎng)胃
由于工作繁忙，目前在辦公室工作的人，容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的問題，飲食不規(guī)律會影響胃。當(dāng)胃有炎癥時，有必要適當(dāng)?shù)刈甜B(yǎng)胃，否則嚴(yán)重的話會誘發(fā)胃癌。那么，如果有胃炎，吃什么食物比較養(yǎng)胃？
1.牛奶。牛奶中含有能中和酸的蛋白質(zhì)，可以有效緩解胃痛。然而，對于一些喝完牛奶的人，會感覺肚子疼等情況，專家建議不要喝牛奶。
2.粥。粥絕對是對付養(yǎng)胃最好的飲食，尤其是小米粥有明顯的養(yǎng)胃效果。專家建議，喝粥時，最好盡可能多地咀嚼，這樣可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果，而不會引起不適癥狀。
3.主食。吃主食是是人們?nèi)菀缀鲆暤?。在主食里，建議吃面條，因為米飯中不易消化的酸性物質(zhì)。如果吃粥，可以在粥里放能中和酸性的小蘇打，這樣對胃更加好。除了面條，另一種養(yǎng)胃食品是蘇打餅干。
胃不好的朋友可以適當(dāng)選擇酸甜水果，這樣可以刺激胃酸分泌，提高胃腸蠕動。橙子、木瓜、西紅柿、山楂等，都是不錯的選擇?；加形覆〉娜顺燥垥r必須特別注意。許多人可以吃的食物，如果被患有胃病的人意外食用，可能會對胃造成刺激，加重胃病。
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