吃什么水果眼睛會變大
眼睛，是一個特別重要的器官，有了眼睛我們才能夠看到這個千奇百怪的世界，才能夠讓我們很好的欣賞很多藝術(shù)珍品。眼睛長得漂亮了可以讓人的整體美感得到增強。很多人認(rèn)為吃對了水果可以讓眼睛變大。那么吃什么水果眼睛會變大呢？
其實眼睛的大小是不能通過吃水果變大的，生下來我們的眼睛有多大，就已經(jīng)決定了日后我們的眼睛有多大，雖然如此，但是多吃一些有利于眼睛的水果，可以讓眼睛更加健康，并且能夠保護好自己的視力。
1.香蕉。香蕉中的鉀元素可以使得人體內(nèi)多余的鹽分被迅速的排出體外，還可以起到緩解眼睛不適的作用，如果用眼過多，并且眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干澀的情況，那么可以多吃一些香蕉，可以起到很好的改善眼睛的作用。
2.火龍果。火龍果中的花青素在水果當(dāng)中是最多的，花青素可以有效的對抗衰老，可以抗氧化，并且能夠起到抑制自由基產(chǎn)生和預(yù)防癡呆的作用。如果眼睛不好多吃一些火龍果，攝入充足的花青素，那么眼睛就可以變得很明亮。
3.圣女果。圣女果就是我們通常所見到的袖珍小西紅柿，吃起來酸甜可口，很多人都特別的喜歡吃，一口一個，吃得很開心。圣女果中維生素A、p、c含量豐富，是抗氧化的好食品，可以起到美容養(yǎng)顏的效果，也可以對眼睛非常有好處。
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