補腎白鴿湯的做法有哪些
其實現(xiàn)在很多人都會選擇多種營養(yǎng)的調(diào)理方法，比如補腎湯，能促進內(nèi)分泌的穩(wěn)定，提高抵抗能力，抵御多種疾病的干擾等等。比較常見的就是補腎白鴿湯，但有些人還不懂得怎么制作。那補腎白鴿湯的做法有哪些？
1、天麻燉鴿子。根據(jù)不同的營養(yǎng)組合，可調(diào)整不同的味道，讓鴿子的鮮味和營養(yǎng)充分釋放出來，也可以改善腎臟的正常功能。大家平時如果身體比較虛弱，可以在家里熬制天麻燉鴿子，比如把鴿子燉半個小時左右，加入少量的天麻調(diào)味，繼續(xù)熬30分鐘就可以出爐。
2、銀耳陳皮燉鴿子。這些營養(yǎng)食物可以調(diào)整人體的氣血，改善血液系統(tǒng)的循環(huán)，減少腎臟功能虛弱的癥狀。大家可以先在超市購買銀耳、陳皮、鴿子等，再把鴿子洗干凈之后，放到水中大概煮一個小時，把陳皮和銀耳放到鴿子湯水當中，繼續(xù)熬制，大概15分鐘。
3、山藥燉鴿子。這些中草藥食材結(jié)合大補湯的調(diào)整方法，有助于讓內(nèi)臟功能更加穩(wěn)定，達到補腎固精的功效。比如準備好鴿子，放點蔥姜蒜，加入到水中煮五六十分鐘，繼續(xù)加入黨參，山藥等等。
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