蜂蜜和什么不能一起吃
蜂蜜是公認(rèn)的健康食品，對(duì)人體有很大的幫助和好處，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蜂蜜不僅能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)消化，改善便秘，減肥瘦身，備受女性喜愛(ài)。但是蜂蜜的食用也存在一些注意事項(xiàng)，比如食物間相克，那么蜂蜜和什么不能一起吃？
不能與蜂蜜一起吃的食物
1.蜂蜜不與大米同吃，否則會(huì)傷胃；
2.蜂蜜不與韭菜同吃，否則易引發(fā)心病；
3.蜂蜜與萵苣同吃，容易導(dǎo)致腹瀉；
4.蜂蜜不與蔥同吃，蔥中含有硫氨基酸，遇到蜂蜜中的酶和有機(jī)酸會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，從而刺激腸胃，引發(fā)肚疼、腹瀉；
5.蜂蜜不與性寒的食物同吃，如菱角、螃蟹、水鴨、冰啤、竹筍等，吃了易引起人體不適；
6.蜂蜜不與含糖量高的食物同吃，如龍眼、荔枝和無(wú)花果等水果。
喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)？
蜂蜜最好加溫水或涼白開(kāi)稀釋飲用，不可用開(kāi)水沖服，因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶和有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜含糖量較高，一般在白天喝最佳，睡前喝蜂蜜水不容易消化糖分。另外，蜂蜜水還能緩解疲勞，長(zhǎng)期進(jìn)行腦力活動(dòng)或是熬夜的人，喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充體力，精力充沛。
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