順產(chǎn)緩解疼痛的方法
順產(chǎn)的產(chǎn)婦需要經(jīng)歷劇烈的宮縮疼痛，真是讓人痛不欲生，家人看到眼里也是心疼的不行。想著有沒有好的方法可以緩解這種疼痛，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┓椒梢詭椭a(chǎn)婦順利生產(chǎn)。那么，關(guān)于順產(chǎn)緩解疼痛的方法下面做一下介紹！
1 、按摩或穴位按壓。按摩可以起到緩解宮縮疼痛，按摩可以讓肌肉放松，降低焦慮，同時(shí)會舒服一些，手法也不重要，只要能讓產(chǎn)婦舒服都是可以的，結(jié)合一些精油效果會好一些，可以避免傷到產(chǎn)婦。可以按摩產(chǎn)婦的合谷穴、三陰交穴，可以起到緩解疼痛的作用。
2 、音樂。放一些產(chǎn)婦喜歡的音樂，可以緩解焦慮的情緒，轉(zhuǎn)移一些注意力，可以減輕一些疼痛。
3 、下床活動。產(chǎn)婦在沒有破水之前，胎頭也較高時(shí)，不必一直躺在床上，可以下床走走，活動活動筋骨，將注意力分解一些，有助于減輕疼痛。
4、冷熱敷（沖熱水澡）。陪產(chǎn)者可以給產(chǎn)婦做冷、熱敷或者是沖涼水澡，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，降低生產(chǎn)的疼痛，但是注意沖澡時(shí)，一定要有人陪同，以免發(fā)生意外。
5、家人或生產(chǎn)員陪伴。產(chǎn)婦在疼痛時(shí)若是有家人陪伴，能夠給予支持的力量，可以減輕疼痛。
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