吃鵝蛋為什么拉肚子
相比雞蛋和鴨蛋，鵝蛋是一種脂肪含量相對(duì)較高的蛋，有的人吃鵝蛋會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，這是什么原因呢？鵝蛋每天吃多少合適呢？如果你喜歡吃鵝蛋，也許這篇文章對(duì)你會(huì)有所啟發(fā)。
吃鵝蛋拉肚子，可能是人的消化能力較弱造成的。鵝蛋和雞蛋一樣，是高蛋白食物，如果人體消化能力不足，那么腸功能就比較紊亂，吃下去的鵝蛋容易在腸道內(nèi)易發(fā)酵和腐敗，從而引起拉肚子。如果是寶寶消化能力不好，或者寶寶在腹瀉的時(shí)候，那么家長(zhǎng)可別讓寶寶吃鵝蛋這種高蛋白的食物。
不過(guò)，鵝蛋的好處卻有很多。鵝蛋可以補(bǔ)中益氣，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很全面的，也容易被人體所吸收。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，鵝蛋也算是比較滋補(bǔ)的食物了。
另一方面，鵝蛋性溫，所有比較體寒的人不妨合理吃點(diǎn)。久病體虛的朋友，吃點(diǎn)鵝蛋也可以起到補(bǔ)養(yǎng)身體，防止病痛侵襲的作用。
但是呢，任何食物都不要過(guò)量吃，合理補(bǔ)充鵝蛋，才能起到真正的好處，達(dá)到強(qiáng)壯身體的目的，吃太多鵝蛋卻只會(huì)造成人體消化不良，也可能出現(xiàn)過(guò)敏等其他不良反應(yīng)。
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