有些人身體無其他疾病,卻易咳嗽,很可能是肺部問題所致,可采用潤肺止咳方式緩解,食療是常見調理方法。以下為您介紹幾種能潤肺止咳的湯。
用優質大紅棗熬湯是當下流行的養生方式,既能滋補身體,又有潤肺止咳效果。適當飲用紅棗銀耳湯益處頗多。其做法簡單,常下廚者都能掌握。
梨子有清肺潤肺、消痰降火功效,很多人會用它搭配中藥材熬湯。干燥季節,可取兩個雪梨、20克陳皮、適量冰糖和枸杞,一同下鍋煮成湯汁飲用。
枇杷能止咳化痰,與蜜棗搭配煲湯,有良好的止痰化咳功效。
每個人健康狀況不同,需選擇適合自己的潤肺止咳湯。
結論:潤肺止咳湯品多樣,可依據自身實際情況選擇。
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