維生素d是不是魚肝油
寶寶補充魚肝油與維生素D的相關知識
疑惑來源
剛懷孕時，不少準媽媽會聽到建議，孩子出生后要補充魚肝油，認為這樣能讓寶寶更聰明。同時，有些媽媽也會給孩子補充維生素D，因此會疑惑維生素D是不是就是魚肝油。
維生素D與魚肝油的區別
很多媽媽容易把維生素D和魚肝油混淆。雖然魚肝油中含有維生素D，但不能說維生素D就是魚肝油。魚肝油中還含有其他營養元素。
魚肝油的來源與食用方式
魚肝油是從各種魚類中提取的，通常這些魚來自深海，所以魚肝油營養豐富，適合寶寶食用。現在市面上的魚肝油一般加工成膠囊狀，給寶寶吃時，可直接將內容物擠到孩子嘴里讓其咽下。
補充魚肝油的益處
適當給孩子補充魚肝油，有利于孩子的智力發育。民間有“經常吃魚的人會更聰明”的說法，所以寶媽在孩子能添加輔食后，可多做魚給孩子吃，也可直接給孩子購買魚肝油。
綜上所述，維生素D和魚肝油有區別，給寶寶適當補充魚肝油對其智力發育有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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