吃什么水果對肝臟好

有一句俗語說的非常好，凡事藥物都有三分的毒性。而對于肝臟不好的人，經常吃藥也是一種累積毒素的途徑。所以肝臟不好的患者們常常會采用食補的辦法，來緩解肝臟的癥狀。那么吃什么水果對肝臟好呢？

首先需要明確的是，肝臟是人身體里排毒用的器官。一旦肝臟出了問題就會使身體里的毒素過分堆積，從而引發其他的疾病。而在這個時候患者往往可以通過食療來幫助肝臟的排毒，緩解肝臟的壓力。那么哪些食物會緩解肝臟的壓力呢？

1、烏梅。烏梅可以養護肝臟，增強肝臟的一些功能。把烏梅煮成湯飲用，對于改善肝臟的一些功能是很有效的。而且烏梅可以在一些中藥店輕易的買到，制作起來也很便利。

2、無花果。廣東人經常用無花果的果干來煲湯，無花果的味道既清新又甜美，非常的好吃，還可以幫助排便。而對于肝臟來說，無花果可以排除一些有毒物質，而且對部分有毒物質又有防御的功能。

3、檸檬。檸檬雖然吃起來比較酸，但是可以把檸檬切片泡水來喝。檸檬可以使肝臟中的脂肪慢慢積累，而且還能夠促進膽汁的分泌，從而凈化肝臟中的毒素。

這三種水果對于肝臟來說都有非常大的好處。而且吃多了，又不會對身體有過多的傷害。相比藥物來說，要溫和得多。對于肝臟功能不好的人來說，可是適當的多吃一些這樣的水果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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