酒釀蛋怎么做下奶
酒釀蛋催奶方法及注意事項(xiàng)
對(duì)于產(chǎn)后不能及時(shí)下奶或下奶少的產(chǎn)婦，食用催乳食療方有助于加快乳汁分泌，酒釀蛋就是民間不錯(cuò)的催奶食療方。
酒釀蛋催奶原理
酒釀蛋富含卵磷脂和糖化酵素，產(chǎn)婦食用后能促進(jìn)身體內(nèi)部雌性激素分泌，使乳腺導(dǎo)管擴(kuò)充和生長(zhǎng)，促進(jìn)乳腺腺胞發(fā)育，從而加快乳汁生成和分泌。產(chǎn)后適當(dāng)食用酒釀蛋，催奶效果良好。
酒釀蛋制作方法
- 準(zhǔn)備材料：酒釀、冰糖、雞蛋、紅棗、枸杞。
- 將酒釀和水按1:1比例加入奶鍋，再加入適量紅棗和枸杞，開大火煮開。
- 煮開后加入土雞蛋，可等雞蛋全熟后食用，也可攪拌成蛋花食用。
食用建議
為達(dá)到良好催奶效果，產(chǎn)婦可早晚各食用一次酒釀雞蛋，以最大限度促進(jìn)乳汁分泌。
食用禁忌
對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏、對(duì)酒精過(guò)敏以及身體燥熱上火的女性，產(chǎn)后不適合食用酒釀蛋，因?yàn)榫漆勑詿幔秤每赡芗又厣眢w燥熱之氣。
綜上所述，酒釀蛋是有效的催奶食療方，但食用時(shí)需根據(jù)自身情況合理選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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