產(chǎn)婦清燉魚湯的做法
女性在產(chǎn)后就需要補充營養(yǎng)，這時候可以多吃營養(yǎng)豐富的食物。有很多女性生產(chǎn)后，都會喝各種的湯，比如雞湯、魚湯等，是最適合產(chǎn)后女性喝的，不僅能補充營養(yǎng)，還會有下奶的作用。那么，產(chǎn)婦清燉魚湯的做法是什么呢？
大多數(shù)產(chǎn)婦都會喝魚湯，清燉魚湯的做法是先把魚處理干凈，在鍋中倒一些油，可以使用花生油，大家不要用豆油。因為用豆油的話，不但會影響鯽魚湯的顏色，而且還會有很重的豆腥味，很多人都不喜歡這股味道。大家要用生姜擦一下鍋底，這可以避免粘鍋。
在油到了七成熱的時候，將魚放進(jìn)鍋中兩面煎，在魚變成金黃色就可以了。在魚煎好了之后，往鍋里倒入開水，再加一些生姜片，將鍋蓋蓋上，使用小火煮20分鐘。大家應(yīng)該注意，往常在煎魚之后都會使用料酒，但是做清燉魚湯是不用加料酒的，這種魚湯的配料越少越好，能夠讓鯽魚保持原味。
用小火煮20分鐘之后，清燉魚湯就即將完成了。這時候魚湯會呈現(xiàn)奶白色，看起來很是誘人。最后要加一點點鹽，再煮3分鐘即可。大家要記住，鹽一定要最后加。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？