頭皮癢是缺什么維生素
頭皮癢的原因及解決辦法
頭皮癢的普遍情況
基本上每個(gè)人都會(huì)遇到頭皮癢的問(wèn)題。一般情況下，若不勤洗頭發(fā)，等到第四天洗頭時(shí)，就會(huì)感覺(jué)頭皮癢癢，不少人會(huì)忍不住一直抓撓，然而這樣做并不衛(wèi)生，通常及時(shí)清洗頭發(fā)就能緩解。但也有一些人即便衛(wèi)生做得很好，頭皮依然會(huì)癢。
缺乏維生素B導(dǎo)致頭皮癢
有人頭皮癢是因?yàn)槿狈S生素B。維生素B對(duì)皮膚有一定作用，缺乏它會(huì)影響皮膚健康，導(dǎo)致患者不僅頭皮癢，其他部位皮膚也可能有瘙癢感。生活中富含維生素B的食物不少，香蕉就是典型代表。香蕉作為水果，口感滑潤(rùn)，深受大眾喜愛(ài)。每天吃一個(gè)香蕉，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭皮瘙癢癥狀會(huì)有所改善。
抓撓頭皮的危害
頭皮癢時(shí)，切勿用手抓撓，因?yàn)樵阶?huì)越癢且情況會(huì)更嚴(yán)重。指甲里有很多細(xì)菌，而頭皮比較嬌嫩，抓撓時(shí)很可能抓破頭皮造成損傷，細(xì)菌會(huì)順著破損皮膚進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)難以想象的后果。
結(jié)論：頭皮癢可能是缺乏維生素B，可通過(guò)食用香蕉補(bǔ)充，同時(shí)要避免抓撓頭皮。
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