吃哪些水果對身體好
水果對人好，但是懂得選擇水果也是很關(guān)鍵的。不同季節(jié)吃的水果是不一樣的，但是很多人都不知道應(yīng)該吃些什么水果好。那么吃哪些水果會(huì)對身體好呢？
多吃一些蘋果會(huì)對身體好，因?yàn)樘O果含有的維生素種類很多，而且礦物質(zhì)也十分充足。特別是懷孕期間的女性吃一些蘋果能補(bǔ)充身體里的鋅。生產(chǎn)時(shí)候會(huì)更加順利，而且痛苦會(huì)減少。櫻桃也是很好的選擇，因?yàn)闄烟业蔫F質(zhì)非常豐富，比蘋果、橘子多得多。而且櫻桃是溫性的水果，吃多了也是容易熱氣，因此身體比較熱而且有糖尿病的人最好不要吃。而孕媽媽吃最好只吃十二顆一天。
西柚也是可以吃的，特別是準(zhǔn)媽媽，因?yàn)殍肿永锩娴娜~酸對胎寶寶是挺好的，而西柚里有很多的的天然葉酸。除了西柚，秋梨也是很好的選擇，能夠防治外感類型的風(fēng)寒、肺部的感染還有肝炎。而香蕉是鉀的重要來源，而鉀元素可以降壓、保護(hù)心臟。香蕉還能改變?nèi)说那榫w，每天都是吃一條的，心情還能變好。吃什么水果要看自己的身體狀況，有一些水果是特別寒涼的不適合體質(zhì)寒涼的人吃。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？