補鈣是人貫穿一生的重要任務。在兒童時期,媽媽們會讓孩子補鈣以促進長高;成年后,補鈣有助于保證骨骼健壯;隨著年齡增長,步入老年階段,補鈣則有助于預防骨質疏松。由此可見,補鈣對人體相當重要。
很多人會有疑問:補鈣和補充維生素D是一樣的嗎?實際上,它們是兩種不同的成分,需要分別進行補充。在吃鈣片時,醫生通常會叮囑同時補充維生素D,因為這能防止佝僂病的產生,而佝僂病在小孩子身上較為常見。
綜上所述,補鈣和補充維生素D不同但都很重要,生活中可通過食用香菇、牛肉等食物補充維生素D。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
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